531. Weightless bloquea la ansiedad.

531.   Weightless  bloquea la ansiedad.

A través de Melodía FM, he conseguido esta información que puede ser muy positiva para muchas personas, dado que la ansiedad es una enfermedad que tarde o temprano puede aparecer en nuestras vidas; y si lo hace, en esos momentos, necesitaremos de recursos para afrontarla de una manera positiva y sin que nos deje una huella o secuela permanente.

El hecho de que la ansiedad, si nos llega, pasé por nuestras vidas solo tangencialmente, sin rozarnos apenas, sería ya un logro de envergadura.

Millones de personas en el mundo sufren problemas de ansiedad.

Este  trastorno puede llegar a ser crónico y muy peligroso para la salud si no se sabe controlar.

La ansiedad se caracteriza por:

Una gran inquietud.

Una gran excitación.

Y una extrema inseguridad.

Todos estos síntomas provocan en la persona una gran angustia que frena cualquier impulso de hacer algo. Nos bloquea:

La ansiedad te envuelve, te aprisiona, te debilita y te deja caos.

Los científicos que investigan en la búsqueda principalmente del equilibrio psíquico y emocional han encontrado un tratamiento musical para reducir este estrés sin el uso de medicamentos.

Un grupo de neurocientíficos liderados por David Lewis trataron de dilucidar si había “un algo” que controlase nuestra respiración y equilibrase nuestros pensamientos. Y, mediante un estudio, demostraron que sí, que la música puede tener efectos relajantes y puede reducir la ansiedad:

·        La investigación se puso en marcha en el Mind Lab Institution, en Reino Unido.

Allí monitores controlaban: el ritmo cardíaco, el sanguíneo, la respiración y la actividad cerebral de un grupo mujeres, mientras ellas escuchaban una serie de canciones.

La conclusión de los investigadores fue que pudieron reducir la ansiedad de las mujeres un 65% gracias a la canción “Weightless”, compuesta por Marconi Unión; y o es, por lo menos un 11% más relajante que cualquier otra pieza musical 

El tema fue creado en colaboración con varios terapeutas especializados en: sonidos, armonías y ritmos.
La canción consiguió además disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial de los que la escuchaban.

La canción Weightless en Youtube lleva más de 25 millones de reproducciones, todo un auténtico record y una evidente demostración de eficacia real.

Gratificante idea y gratificante investigación, con la que se han conseguido logros tan importantes. Es una gran noticia que el arte en sus diversas manifestaciones se pueda poner al servicio de la medicina, de la psicología, de la psiquiatría, de la salud, de la mente humana, del bienestar; a fin de cuentas del ser humano.

La mente humana, la actividad psicológica del cerebro, es tan compleja, que los logros que se consiguen necesitan mucho tiempo de experimentación y de investigación; pero una vez conseguidos nos damos cuenta de su importancia, y de qué vale la pena seguir trabajando para conseguir objetivos de tan gran utilidad para que funcione mejor, y si es posible a la perfección esta compleja maquinaria tan esencial en el organismo humano.

Con una mente sana, relajada y equilibrada el ser humano puede adquirir su más plena dignidad:

·        Puede ser libre y autónomo.

Puede pensar por sí mismo.

Puede realizar acciones, comprometerse con la sociedad, participar en actividades científicas y tecnológicas.

Y puede formar una familia, trabajar, adquirir grados de bienestar, divertirse.

A fin de cuentas ser un ser humano en el más alto grado de plenitud, sin ser un lastre para otras personas o para la sociedad

Hoy se ha conseguido este objetivo importantísimo respecto a la Ansiedad, mañana podría ser respecto a la Depresión, pasado respecto al Trastorno Bipolar. 

Y así podríamos seguir, hasta erradicar -en lo posible-  estos trastornos que tanto  daño hacen a las personas, a las familias y a la sociedad.   

Publicada en DIARIO DE ÁVILA Digital   6 de septiembre de 2017

Publicada en Diario JAÉN    17 de septiembre de 2017

Publicado en Forumlibertas.com  La Firma  20 de septiembre de 2017

516. La invasión de las nuevas tecnologías.

516.   La invasión de las nuevas tecnologías. 

Hace unos años el mundo era tecnológicamente un lugar muy, muy distinto.  Actualmente las nuevas tecnologías invaden nuestra realidad cotidiana de una forma abrumadora, pero todo no se queda ahí puesto que los próximos años vienen con nuevas, muy diversas y fascinantes novedades que, por ahora, pueden parecernos pura ciencia ficción.

Pero toda novedad trae, en sí misma, la eliminación de lo anterior. Prácticamente antes de que hagan su aparición muchas cosas son ya increíblemente obsoletas. Inventamos a velocidad de vértigo. Así que: ¿Qué va a desaparecer como consecuencia de las nuevas tecnologías e innovaciones? 

Te desvelare algunas cosas que desaparecerán en breve.

Pero anteriormente a esto quisiera hacer la siguiente reflexión. ¿Servirá esto para que el ser humano sea más feliz, para que el ser humano sea más coherente o sea por ejemplo más solidario? Porque en muchas ocasiones todos estos avances, ciertamente increíbles, no consiguen el objetivo principal de la vida, que es hacer que la misma sea más justa, más equitativa y más llevadera para todos.

Y estos interrogantes me los planteó porque en muchas ocasiones todos estos avances, ellos o la misma vida, traen consigo, muy por el contrario, más desigualdad, más violencia y más calamidades para muchos, y muchos, millones de personas.

Porque los avances tecnológicos no consiguen, por estar quizás mal estructurados, erradicar el hambre, la incultura, el analfabetismo, la marginación, la enfermedad, el odio, el rencor, la violencia, la esclavitud y tantos otros males como aquejan a nuestra sociedad tremendamente injusta e insolidaria e inhumana.

Por lo tanto un lema:

·        “Es urgente que entre todos intentemos construir un mundo mejor y que estos avances, muestra evidente de la capacidad creativa del ser humano y de la grandeza de Dios, sean útiles es para todos; y no sólo para un pequeño número de personas que se benefician gratamente pero en detrimento de los demás”.

Y siguiendo con el tema de fondo, qué cosas desaparecerán en estos años:

·        Los teléfonos portátiles que sólo llaman y envian mensajes están llamados a desaparecer.

·        Las tarjetas de crédito, dinero en efectivo y cajeros automáticos. En breve realizaremos todas las operaciones bancarias a través del móvil y pagaremos también directamente con él.  Y se prevé que pronto el dinero en efectivo desaparezca. 

·        El mando a distancia, dado que televisión podrá ser controlada por cualquier dispositivo móvil, como ya de hecho se está haciendo.

·        El DVD acabó con el VHS y ahora el Bluray amenaza con extinguir el DVD.

·        Los teléfonos fijos estarán pronto obsoletos. 

·        La nube ha llegado con firmeza. Con servicios como Apple, Dropbox…., de almacenamiento casi ilimitado, a precios muy bajos, hará que los dispositivos existentes casi desaparezcan. Ya habrá poca necesidad de las memorias USB.

·        Es innegable que haciendo referencia al ámbito doméstico internet se viene imponiendo en los últimos años. Lavadoras que lavan, planchan y doblan la ropa; neveras que hacen la lista de la compra; apagar la calefacción o las luces de casa mediante el móvil, estando incluso a miles de kilómetros de distancia. En pocos años, la relación entre los electrodomésticos y las tecnologías que tenemos en casa variará facilitándonos y simplificando tareas.

·        Utilizamos muchas contraseñas, pero muchas de ellas son muy inseguras. Ahora ha aparecido una nueva corriente en contraseñas: las huellas digitales, la voz o el reconocimiento facial reemplazarán la forma de acceder a tus cuentas con más seguridad.

·        En breve prácticamente casi todos los coches incorporarán el GPS, por lo que el GPS portátil pasará a formar parte de la historia.

Publicada en DIARIO DE ÁVILA Digital   20 de junio de 2017 

Publicado en Forumlibertas.com  La firma  21  de junio de 2017

Publicada en Diario JAÉN    24 de junio de 2017

566 La otra vida existe, lo confirma Neurocirujano de Harvard.

566   La otra vida existe, lo confirma Neurocirujano de Harvard.

¿Tenemos un alma? ¿Hay vida después de la muerte?

Dado el mes en el que estamos: noviembre. Mes en el que por tradición surgen las reflexiones sobre la trascendencia, puesto que se celebra la festividad de los Santos y de los difuntos; nos puede venir bien esta historia que emana de la vida y experiencia de un cualificado neurocirujano de Harvard.

La otra vida es algo que ha sido experimentado por un gran número de personas.

La vivencia más notable la experimentó el Doctor de Harvard Eben Alexander, neurocirujano del cerebro, de 25 años de experiencia; él de primera mano nos la cuenta:

“Esto no es sólo otra historia más de la otra vida que puede ser considerada como una alucinación. Antes de ver exactamente cómo mi experiencia de la vida futura desafía toda explicación científica, permítame explicar mi vivencia un poco.

Antes de mi experiencia, yo no creía en la existencia de un espíritu no-físico. Formado en la escuela de medicina occidental y rodeada de colegas médicos que están profundamente imbuidos en la vista materialista del universo, pensaba que la idea de un alma era descabellada.

Al igual que la mayoría de los “escépticos”, creía historias de la vida futura como alucinaciones o productos de la imaginación humana.

Yo  cambie de opinión después de estar en coma durante siete días, un coma causado por meningitis bacterianas graves. Durante el coma experimente una jornada vivida en lo que yo sabía que era el más allá, visitando reinos celestiales y otros no tan celestiales.

Después de regresar a mi cuerpo y experimentar una curación milagrosa contra todo pronóstico,  pase a escribir el primer libro, el más vendido, se llama “Prueba del Cielo.”

Lo que puedo confirmar es que nuestra vida aquí es sólo una prueba para ayudar a nuestras almas a evolucionar y crecer, y la manera con la que logramos hacerlo es seguir adelante con amor y compasión”.

Éstos son sólo algunos puntos notables que expongo:

·        La experiencia de la otra vida era tan “real” y expansiva que la experiencia de vivir como un ser humano en la Tierra parecía, en comparación, un sueño artificial.

·        La tela de la otra vida era puro amor. Amor que dominaba el más allá a un enorme grado, tal que la presencia global del mal era infinitamente pequeño.

·        Si desea conocer el Universo, conozca el Amor.

·        En el más allá, toda la comunicación fue telepática. No hubo necesidad de palabras habladas. Ni tan siquiera había ninguna separación entre el yo y todo lo demás que pasa a tu alrededor. Todas las preguntas que yo pedí a través de mi mente fueron respondidas de inmediato telepáticamente también.

·        Cuando me preguntaron lo que yo quería que todos sepan sobre el reino espiritual, siempre contesté diciendo que cada uno es precioso e infinitamente amado, más de lo que puedas imaginar.

·        Todos  estamos siempre seguros. Nunca estamos solos. El amor incondicional y perfecto de Dios no descuida una sola alma.

·        El amor es, sin duda, la base de todo. No es algo abstracto difícil de vivir. Es el tipo de amor que sentimos cuando miramos a nuestro cónyuge y nuestros hijos, o incluso nuestros animales. En su forma más pura y potente, este amor no es celoso o egoísta, pero si es incondicional.

·        Esta es la realidad de las realidades, la incomprensiblemente gloriosa verdad de las verdades, que vive y respira en el centro de todo lo que existe o existirá jamás.

·        Y la comprensión exacta de quién y qué somos se puede lograr por cualquier persona y encarnarlo en todas sus acciones.

Ahora vamos a hablar de credibilidad. Lo que hace que esta experiencia sea mucho más importante que otra:

·        Neocórtex de Eben era completamente funcional durante el tiempo de su coma originado por su meningitis bacteriana grave, así que no hay explicación científica de por qué él experimentó esto.

·        De hecho, él refuta 9 posibles explicaciones científicas diferentes para su experiencia en su libro “Proof of Heaven”.

Fuente: Steven Bancarz en New York Times.

Publicada en DIARIO DE ÁVILA Digital   14 de noviembre de 2016

Publicada en “Cartas al Director, Tu voz en la red” Digital 

19 de noviembre de 2016